Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
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Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 4ème partie Qu’est ce qu’un préparateur mental peut apporter en plus ? Si l’entraineur n’a pas le temps, la volonté, ou bien s’il n’a pas été formé ou sensibilisé à la préparation mentale et qu’il souhaite déléguer cette fonction à une …
La critique de l’autre « Mais qui est l’autre, quel étrange messager »… Si l’on a abordé dans l’article précédent la critique constructive d’un coach vers un apprenant, celui qui sait vers celui qui apprend, nous pouvons également nous questionner sur la réciprocité de cette critique en évoquant la possibilité, l’éventualité, la difficulté, la nécessité …
Détection et formation du futur N°1 mondial Suite à la lecture de l’article « Tennis : la formation à la française contre l’élitisme », comme une balle de tennis, je rebondis en essayant de saisir au bond, cette opportunité d’être encore une fois, un brin provocateur… afin de secouer le conformisme. …
La leçon des bernaches – « Papa, regarde les oies dans le ciel, elles forment un « V » en volant, c’est beau !!! » – « Oui mon fils, c’est beau! » – « Pourquoi volent-elles comme ça? Pourquoi elles crient autant? Celle qui vole devant est-elle la chef? « – « Tu sais mon fils, il …
L’attention flexible et orientable Quelle est la différence fondamentale entre le sport de compétition d’avant hier, d’hier, d’aujourd’hui et de demain??? La VITESSE Vitesse du jeu, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, vitesse de déplacement…et vitesse du traitement de l’information, vitesse de compréhension, vitesse de décision… Aidé par les …
L’attention limitée A la demande de certains lecteurs et également pour introduire ce nouvel article qui fait suite à celui sur l’attention sélective, j’explique le « jeu » issu de l’exercice suivant: sur le tableau de gauche, lisez cette liste et dites …
Attention ? Concentration ? 1ère partie Quelles différences ? L’entraineur: « si tu veux gagner ce match, sois attentif et surtout reste concentré » Le sportif: « euhh coach, quand est-ce que je dois être attentif? L’entraineur: « et bien, quand tu n’es pas totalement concentré! » Le sportif: « Oui coach, mais être concentré et attentif, …
Sois attentif! Applique toi! Restez concentrés les gars!!!…Combien d’injonctions de la sorte pouvons nous entendre dans la bouche des entraineurs (et des parents) pendant l’action de leurs entrainés. A l’entrainement comme en compétition, ces phrases inhérentes à la concentration fusent dans tous les sens et sur tous les …
« L’Océan propose, les surfeurs disposent, les juges posent » Le surf de compétition n’est pas du surf. Introduction volontairement provocatrice certes, mais ô combien objective lorsque l’on assiste à des compétitions de la WSL (World Surf League) . Dans l’esprit des non-initiés, cette position peut surprendre et même choquer. Pour le grand …
Pour ce premier article du blog, je vais vous raconter une petite histoire qui concerne l’épineuse question de la motivation.Dans cette petite histoire, nous pouvons apercevoir que, par certaines techniques (stratégies?), il est relativement aisé d’intervenir sur la motivation des personnes. Vouloir s’entrainer plus, c’est bien, c’est louable, c’est « normal », mais la solution n’est-elle pas parfois ailleurs? avant? différente? S’entraîner plus pour progresser, on peut l’entendre, mais au final, si le sportif ne sait pas vraiment pourquoi il s’entraîne…La question du sens prend tout son sens.