Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
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Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 4ème partie Qu’est ce qu’un préparateur mental peut apporter en plus ? Si l’entraineur n’a pas le temps, la volonté, ou bien s’il n’a pas été formé ou sensibilisé à la préparation mentale et qu’il souhaite déléguer cette fonction à une …
Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 3ème partie Avant d’évoquer les outils et techniques que je propose pour aider les footballeurs à mieux gérer leur stress précompétitif (d’avant match), il me semble important de préciser que le stress est loin d’être le seul et unique responsable …
Une « recette de comm » – Un joueur de football: « J’en ai marre, le coach me fait jouer sur le côté gauche, je n’ai pas de repère, moi j’aime jouer dans l’axe, je veux marquer des buts mais il me dit que c’est pour le bien de l’équipe » – Un coéquipier: « Tu n’as qu’à aller …
La critique de l’autre « Mais qui est l’autre, quel étrange messager »… Si l’on a abordé dans l’article précédent la critique constructive d’un coach vers un apprenant, celui qui sait vers celui qui apprend, nous pouvons également nous questionner sur la réciprocité de cette critique en évoquant la possibilité, l’éventualité, la difficulté, la nécessité …
Détection et formation du futur N°1 mondial Suite à la lecture de l’article « Tennis : la formation à la française contre l’élitisme », comme une balle de tennis, je rebondis en essayant de saisir au bond, cette opportunité d’être encore une fois, un brin provocateur… afin de secouer le conformisme. …
L’attention flexible et orientable Quelle est la différence fondamentale entre le sport de compétition d’avant hier, d’hier, d’aujourd’hui et de demain??? La VITESSE Vitesse du jeu, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, vitesse de déplacement…et vitesse du traitement de l’information, vitesse de compréhension, vitesse de décision… Aidé par les …
L’attention limitée A la demande de certains lecteurs et également pour introduire ce nouvel article qui fait suite à celui sur l’attention sélective, j’explique le « jeu » issu de l’exercice suivant: sur le tableau de gauche, lisez cette liste et dites …
L’attention sélective A partir des définitions de l’attention dans l’article précédent, je vais à présent, essayer de détailler l’attention en commençant par aborder son côté sélectif. L’attention est sélective, dans le sens où un individu décide volontairement de choisir quels éléments il souhaite prendre en compte pour agir. …
Je suis heureux de vous annoncer la création de mon nouveau « TEAM SURF PERFORMANCE » Après plusieurs années passées à coacher mentalement plusieurs surfeurs professionnels, il m’ est venu l’idée de créer une team avec les surfeurs que je coache mentalement. S’il n’est plus nécessaire d’expliciter les nombreux apports que représentent la préparation mentale …
Je suis très heureux de vous annoncer que le site www.clementdurou.com vient de dépasser les 1000 visiteurs en seulement 5 mois d’existence. Plus de 2500 pages ont été lues depuis la création du site. Vous êtes de plus en plus nombreux à lire mes articles, c’est signe que les sujets abordés jusqu’ici vous …