Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
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Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 4ème partie Qu’est ce qu’un préparateur mental peut apporter en plus ? Si l’entraineur n’a pas le temps, la volonté, ou bien s’il n’a pas été formé ou sensibilisé à la préparation mentale et qu’il souhaite déléguer cette fonction à une …
Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 3ème partie Avant d’évoquer les outils et techniques que je propose pour aider les footballeurs à mieux gérer leur stress précompétitif (d’avant match), il me semble important de préciser que le stress est loin d’être le seul et unique responsable …
La critique de l’autre « Mais qui est l’autre, quel étrange messager »… Si l’on a abordé dans l’article précédent la critique constructive d’un coach vers un apprenant, celui qui sait vers celui qui apprend, nous pouvons également nous questionner sur la réciprocité de cette critique en évoquant la possibilité, l’éventualité, la difficulté, la nécessité …
Détection et formation du futur N°1 mondial Suite à la lecture de l’article « Tennis : la formation à la française contre l’élitisme », comme une balle de tennis, je rebondis en essayant de saisir au bond, cette opportunité d’être encore une fois, un brin provocateur… afin de secouer le conformisme. …
C’est avec joie que je vous annonce que le site www.clementdurou.com vient de dépasser les 3000 visiteurs en seulement 11 mois d’existence. Depuis la création du site, 6000 pages ont été lues à travers plus de 10 pays ( France, Brésil, Maroc, Etats Unis, Polynésie Française, Russie, Espagne, Italie, Canada…). Malgré le fait …
L’attention flexible et orientable Quelle est la différence fondamentale entre le sport de compétition d’avant hier, d’hier, d’aujourd’hui et de demain??? La VITESSE Vitesse du jeu, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, vitesse de déplacement…et vitesse du traitement de l’information, vitesse de compréhension, vitesse de décision… Aidé par les …
L’attention limitée A la demande de certains lecteurs et également pour introduire ce nouvel article qui fait suite à celui sur l’attention sélective, j’explique le « jeu » issu de l’exercice suivant: sur le tableau de gauche, lisez cette liste et dites …
L’attention sélective A partir des définitions de l’attention dans l’article précédent, je vais à présent, essayer de détailler l’attention en commençant par aborder son côté sélectif. L’attention est sélective, dans le sens où un individu décide volontairement de choisir quels éléments il souhaite prendre en compte pour agir. …
Attention ? Concentration ? 1ère partie Quelles différences ? L’entraineur: « si tu veux gagner ce match, sois attentif et surtout reste concentré » Le sportif: « euhh coach, quand est-ce que je dois être attentif? L’entraineur: « et bien, quand tu n’es pas totalement concentré! » Le sportif: « Oui coach, mais être concentré et attentif, …
Je suis heureux de vous annoncer la création de mon nouveau « TEAM SURF PERFORMANCE » Après plusieurs années passées à coacher mentalement plusieurs surfeurs professionnels, il m’ est venu l’idée de créer une team avec les surfeurs que je coache mentalement. S’il n’est plus nécessaire d’expliciter les nombreux apports que représentent la préparation mentale …