Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
L’attention sélective A partir des définitions de l’attention dans l’article précédent, je vais à présent, essayer de détailler l’attention en commençant par aborder son côté sélectif. L’attention est sélective, dans le sens où un individu décide volontairement de choisir quels éléments il souhaite prendre en compte pour agir. …
Attention ? Concentration ? 1ère partie Quelles différences ? L’entraineur: « si tu veux gagner ce match, sois attentif et surtout reste concentré » Le sportif: « euhh coach, quand est-ce que je dois être attentif? L’entraineur: « et bien, quand tu n’es pas totalement concentré! » Le sportif: « Oui coach, mais être concentré et attentif, …
Je suis heureux de vous annoncer la création de mon nouveau « TEAM SURF PERFORMANCE » Après plusieurs années passées à coacher mentalement plusieurs surfeurs professionnels, il m’ est venu l’idée de créer une team avec les surfeurs que je coache mentalement. S’il n’est plus nécessaire d’expliciter les nombreux apports que représentent la préparation mentale …
Je suis très heureux de vous annoncer que le site www.clementdurou.com vient de dépasser les 1000 visiteurs en seulement 5 mois d’existence. Plus de 2500 pages ont été lues depuis la création du site. Vous êtes de plus en plus nombreux à lire mes articles, c’est signe que les sujets abordés jusqu’ici vous …
Sois attentif! Applique toi! Restez concentrés les gars!!!…Combien d’injonctions de la sorte pouvons nous entendre dans la bouche des entraineurs (et des parents) pendant l’action de leurs entrainés. A l’entrainement comme en compétition, ces phrases inhérentes à la concentration fusent dans tous les sens et sur tous les …
Des sportifs de l’extrême En ce matin de Juillet, je vous annonce que nous avons dépassé les 400 visiteurs sur ce tout nouveau site. Accompagné d’un retour estival sur mes terres landaises, me questionnant toujours sur les attentes de mes lecteurs, me vient l’envie de mettre à l’honneur, des …
Michel Bourez: World champion 2014? C’est LA saison? C’est SA saison? Après des débuts tonitruants, 2 victoires et une demi-finale sur 5 épreuves du WCT (1ère division mondiale), une 2ème place au world ranking actuel, Michel Bourez peut-il réver penser sérieusement au titre de champion du monde de surf …
« L’Océan propose, les surfeurs disposent, les juges posent » Le surf de compétition n’est pas du surf. Introduction volontairement provocatrice certes, mais ô combien objective lorsque l’on assiste à des compétitions de la WSL (World Surf League) . Dans l’esprit des non-initiés, cette position peut surprendre et même choquer. Pour le grand …
Le regard de l’entraineur Entraineurs, coachs, enseignants, instituteurs, parents, éducateurs, politiques…prenez vos distances (rejetez!?) avec vos stéréotypes, vos préjugés et vos croyances. Leur simple présence dans vos esprits, peut entrainer une distorsion de vos perceptions et de vos ressentis, de telle sorte que, ce que le sportif…décèle dans votre regard, …
Pour ce premier article du blog, je vais vous raconter une petite histoire qui concerne l’épineuse question de la motivation.Dans cette petite histoire, nous pouvons apercevoir que, par certaines techniques (stratégies?), il est relativement aisé d’intervenir sur la motivation des personnes. Vouloir s’entrainer plus, c’est bien, c’est louable, c’est « normal », mais la solution n’est-elle pas parfois ailleurs? avant? différente? S’entraîner plus pour progresser, on peut l’entendre, mais au final, si le sportif ne sait pas vraiment pourquoi il s’entraîne…La question du sens prend tout son sens.