Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
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La concentration au football A la demande du webmaster d’un site de football , j’ai rédigé un article sur la concentration au football. Je vous invite à aller consulter cet article: http://www.exercices-de-foot-eps29.fr/ ou http://exercices-de-foot-eps29.kazeo.com/sites/fr/documents/287/document-28714.pdf N’hésitez pas à écrire vos remarques et questions sur le sujet traité. Bonne lecture.
L’attention flexible et orientable Quelle est la différence fondamentale entre le sport de compétition d’avant hier, d’hier, d’aujourd’hui et de demain??? La VITESSE Vitesse du jeu, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, vitesse de déplacement…et vitesse du traitement de l’information, vitesse de compréhension, vitesse de décision… Aidé par les …
L’attention limitée A la demande de certains lecteurs et également pour introduire ce nouvel article qui fait suite à celui sur l’attention sélective, j’explique le « jeu » issu de l’exercice suivant: sur le tableau de gauche, lisez cette liste et dites …
L’attention sélective A partir des définitions de l’attention dans l’article précédent, je vais à présent, essayer de détailler l’attention en commençant par aborder son côté sélectif. L’attention est sélective, dans le sens où un individu décide volontairement de choisir quels éléments il souhaite prendre en compte pour agir. …
Attention ? Concentration ? 1ère partie Quelles différences ? L’entraineur: « si tu veux gagner ce match, sois attentif et surtout reste concentré » Le sportif: « euhh coach, quand est-ce que je dois être attentif? L’entraineur: « et bien, quand tu n’es pas totalement concentré! » Le sportif: « Oui coach, mais être concentré et attentif, …
Sois attentif! Applique toi! Restez concentrés les gars!!!…Combien d’injonctions de la sorte pouvons nous entendre dans la bouche des entraineurs (et des parents) pendant l’action de leurs entrainés. A l’entrainement comme en compétition, ces phrases inhérentes à la concentration fusent dans tous les sens et sur tous les …