Coaching & Préparation Mentale: Optimisation de la Performance
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Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 4ème partie Qu’est ce qu’un préparateur mental peut apporter en plus ? Si l’entraineur n’a pas le temps, la volonté, ou bien s’il n’a pas été formé ou sensibilisé à la préparation mentale et qu’il souhaite déléguer cette fonction à une …
Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? 3ème partie Avant d’évoquer les outils et techniques que je propose pour aider les footballeurs à mieux gérer leur stress précompétitif (d’avant match), il me semble important de préciser que le stress est loin d’être le seul et unique responsable …
Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? Exemple en football ( article découpé en 4 parties) Y a-t’il un lien entre stress et performance? Le schéma ci-dessous représente la théorie du « U inversé ». Lors de la réalisation d’une tâche (sportive, intellectuelle, professionnelle…), l’activation émotionnelle (stress) de l’individu a …
Le stress du sportif, tu sais ce que c’est? Exemple en football ( article découpé en 4 parties) Que l’on soit devant sa télé, autour d’un stade, au comptoir d’un café, tous les débriefings et analyses d’après matchs évoquent, à un moment, la pression ou le stress pour expliquer les raisons d’une …
Le site www.clementdurou.com vient de dépasser les 10000 visiteurs. Malgré le fait de s’adresser à un public spécifique, et la lecture de (parfois trop) longs articles, vous êtes de plus en plus nombreux à suivre l’évolution du site et à m’envoyer des messages privés… Stimuler l’envie de comprendre, d’apprendre et/ou de savoir, …
Une « recette de comm » – Un joueur de football: « J’en ai marre, le coach me fait jouer sur le côté gauche, je n’ai pas de repère, moi j’aime jouer dans l’axe, je veux marquer des buts mais il me dit que c’est pour le bien de l’équipe » – Un coéquipier: « Tu n’as qu’à aller …
La critique de l’autre « Mais qui est l’autre, quel étrange messager »… Si l’on a abordé dans l’article précédent la critique constructive d’un coach vers un apprenant, celui qui sait vers celui qui apprend, nous pouvons également nous questionner sur la réciprocité de cette critique en évoquant la possibilité, l’éventualité, la difficulté, la nécessité …